お疲れ様でした。 もうあとは何も考えず、 瞑想あるのみ。 だって あなたはもう、十分、やれることはやったのだから。 頭の中のおしゃべりをやめて 気が紛れるような、 「好きな香りのハーブティを飲む」 「好きなこと(映画を観るなど)」 「妄想する(宝くじが当たったら・・・)」 などを試してみて。 この長い期間、 よくがんばりましたね。 大丈夫、大丈夫。 あとはなるようになります。  
ヒトは誰でも 欲しいものを自ら探し出す能力を持っている 欲しいもの=必要なもの 「◯◯が学びたい」 「◯◯ができるようになるにはどうすれば?」 「◯◯みたいな人生が送りたい」 「◯◯になりたい」「どうすればなれる?」 探す手段のひとつとして「ネット検索」もアリ 探すのに疲れてホッと気を抜いたときに街角で看板を見つけることも 偶然知り合いになった人から有力な情報を得ることだってある 探し出すカギは既 …
日本メディカルハーブ協会をご存知ですか? 略してJAMHAといいます。 メディカルハーブに関する正しい情報の提供と 健全な普及を目的に活動している協会です。 「メディカル」という名称から 医師や薬剤師などの医療従事者対象の教育をしている協会だと勘違いされがちですが、 実はそうではありません。 ストレス状態を放置していると やがて体にさまざまな症状が出ることは周知の事実ですが、 ストレスから回避する …
日本メディカルハーブ協会をご存知ですか? 略してJAMHAといいます。 メディカルハーブに関する正しい情報の提供と 健全な普及を目的に活動している協会です。 「メディカル」という名称から 医師や薬剤師などの医療従事者対象の教育をしている協会だと勘違いされがちですが、 実はそうではありません。 ストレス状態を放置していると やがて体にさまざまな症状が出ることは周知の事実ですが、 ストレスから回避する …
欲の秋到来! この先を続ける前に。。。ブログへの書き込みが半年ぶりということに気づきました。 怠けるにも程がある。ごめんなさい。 さて今日は、 シイタケの美味しさのヒミツに迫ってみたいと思います。 なぜかというと、 先日生徒さんに頂戴したしいたけブラザーズさんの商品が 歯ごたえがあってとっても美味しかったからです。 食品成分表には水91%、タンパク質3%、脂質0.4%、炭水化物4.9%と書かれてい …
生徒さんのリクエストにより作った栄養学の講座が 生活の木(名古屋校)さんでも始まります。 ハーバリストに求められる栄養の知識を学んでみませんか? ①糖質    4/13(木)午前10:30~12:30 ②脂質    4/20(木)午前10:30~12:30 ③タンパク質 4/27(木)午前10:30~12:30 受講料は各回3,240円です。 お申込み&お問い合わせ方法 A:直接生活の木さんへお申 …
前回のコーディアル講座はお楽しみ頂けましたでしょうか? 今回ご案内するのは、 「ブラインドテイスティングによる貴女に合ったハーブの見つけ方」と題した ハーブティー講座です。 五感をフルに使ってハーブとの相性を探って頂きます。 講座内容は以下の通りです。 ①ブラインドテイスティング ②矯味・矯臭を考える ③今さら聞けないハーブティーの基礎知識 ・水について・・・硬水と軟水の違い、硬度の計算方法 ・淹 …
インフルエンザが大流行中。 外出はできるだけ避けたいものですが、 日々の食事の買い物や仕事があるので 引きこもるわけにもいきませんよね。 「予防」に万全はありません。 健康の三本柱といわれる「栄養・運動・休養」をいくら心がけても、 体を温めて免疫力を上げる努力をしても、 感染経路を断つためにうがい、マスク、手洗いをしても、 それでも心配。。。。 「感染したらどうしよう」と不安になっているより、 「 …
ハーブの使い方にはいくつかありますが、 数日間保存か可能で、飲みやすいハーブ飲料といえば「コーディアル」です。 アルコールが苦手な方にはチンキはオススメできませんし、 ハーブの個性的な味が苦手とおっしゃる方にはハーブティーは紹介しにくいものです。 しかしコーディアルなら口当たりがマイルドで、飲みやすく、 小さなお子ちゃまからシニア世代の方にまで安心してお飲みいただけます。 講座内容:ドライハーブを …
前回の書き込みが6月。 今が11月の下旬。 FBが便利なあまり、ブログの投稿を疎かにしてすみません。 こんなにお久しぶりだなんて。。。 さて今日は、 ボランティアをしている大府の薬草園の様子をご紹介します。                   遊歩道のベンチの上にも落ち葉の絨毯が敷き詰められました。 &nbs …
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