ハーブ魔女が講師を務める 日本メディカルハーブ協会認定の講座(秋開講)がいよいよスタート! 開催校は、「生活の木・名古屋校」と「自然の薬箱」。 <あなたに合った講座の入り口は?> ●ハーブについてはじめから学びたい人は・・・ メディカルハーブ検定講座(全6回) ●ハーブで健康になりたい!と思う方 ●ハーブの講座をご自身で開きたいと思う方は・・・ ハーバルセラピスト養成講座(全18回) *ハーバルセ …
数年前から 日本では急にグルテンが悪者に。 「グルテンが腸内環境を悪化させる」 という内容の、医師の書籍や TVなどでも話題になったので ご存知の方も多いのでは? セリアック病の方だけでなく、 一般の人も注意を要するタンパク質。。。 それが「グルテン」。 特に 長年ストレスで疲れている方は 「グルテンフリー」商品に切り替えることをオススメします。 なぜなら 慢性的にストレスによって 腸内環境が悪く …
届きました~❣️ スペイン・アンダルシアで育ったオリーブから搾油したエキストラバージン😊 香りはりんごに似たフルーティー、爽やかなグリーン色。 味は青りんごの最初の一かじりのようなフレッシュ感。 オリーブオイルを試飲する方法はワインと同様、 口に含んで前歯の間から一気に吸い込みます。 すると、オイル感は軽くサラサラ。後味も爽やか。 手始めに今朝はフォカッチャに付けて食べてみました☀️ オイルが糖の …
仕事上、まれに健康番組を見ることがあります。 「主治医が見つかる・・・」 「たけしの・・・」 「林修の今でしょ・・・」 「健康カプセル・・・」 「世界一受けたい・・・」などなど そんなに視聴率が高いのかしら? と疑問になるほど、 週に数本の健康番組が放送されています。 視聴者はその情報をどのように利用しているのかしら? 番組でテーマに取り上げられた食材が マーケットから消えるくらいならまだかわいい …
    こんにちは♪ ずぼらなハーブ魔女、小林久恵です。 どんだけブログをお休みしてたんだーって感じですよね。 さて、このところの日照りのせいか、 植物療法士としてのカウンセリングで最も多いお悩みは「不眠」です。 名古屋は昨晩から少し涼しくなり、エアコンからようやく離れられました。 が、とはいえまだ8月半ば。 暫く暑さは続くようです。 厚生労働省の調査によると、日本人の5人に1 …
JAMHAの養成講座が開講される時期です。 既に開講された講座が多い中、 今からでも申込みが可能な講座をお知らせします。 ●生活の木名古屋校 木曜集中講座 全18回(2時間/1コマ) 各日2コマずつ講座を行います。 初回日 ①②6月28日(木) 以降の日程 ③④ 7月05日 ⑤⑥ 7月19日 ⑦⑧ 8月02日 ⑨⑩ 8月16日 ⑪⑫ 8月30日 ⑬⑭ 9月13日 ⑮⑯ 9月27日 ⑰⑱10月11日 …
ハーバルセラピスト養成講座が次々と開講する中、 今からでも申し込み可能な講座をお知らせします。 ●自然の薬箱 金曜集中講座(全18回/1コマ2時間) こちらの講座は1日2コマ行います(全9日) 初回日 6月22日(金) 時間  10時30分~15時30分 途中1時間のランチ休憩あり 日程  ①② 6/22 ③④ 7/06 ⑤⑥ 7/20 ⑦⑧ 8/03 ⑨⑩ 8/17 ⑪⑫ 8/31 ⑬⑭ 9/1 …
お疲れ様でした。 もうあとは何も考えず、 瞑想あるのみ。 だって あなたはもう、十分、やれることはやったのだから。 頭の中のおしゃべりをやめて 気が紛れるような、 「好きな香りのハーブティを飲む」 「好きなこと(映画を観るなど)」 「妄想する(宝くじが当たったら・・・)」 などを試してみて。 この長い期間、 よくがんばりましたね。 大丈夫、大丈夫。 あとはなるようになります。  
ヒトは誰でも 欲しいものを自ら探し出す能力を持っている 欲しいもの=必要なもの 「◯◯が学びたい」 「◯◯ができるようになるにはどうすれば?」 「◯◯みたいな人生が送りたい」 「◯◯になりたい」「どうすればなれる?」 探す手段のひとつとして「ネット検索」もアリ 探すのに疲れてホッと気を抜いたときに街角で看板を見つけることも 偶然知り合いになった人から有力な情報を得ることだってある 探し出すカギは既 …
日本メディカルハーブ協会をご存知ですか? 略してJAMHAといいます。 メディカルハーブに関する正しい情報の提供と 健全な普及を目的に活動している協会です。 「メディカル」という名称から 医師や薬剤師などの医療従事者対象の教育をしている協会だと勘違いされがちですが、 実はそうではありません。 ストレス状態を放置していると やがて体にさまざまな症状が出ることは周知の事実ですが、 ストレスから回避する …
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